Jakarta, Hortiindonesia.com
Durian dan manggis merupakan buah asli Indonesia. Durian dijuluki King of Fruit sedang manggis queen of fruit. Durian sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan jamu sedang manggis kulitnya lebih berkhasiat dari daging buahnya dan dijadikan jamu. Dr Riswahyuni Widhawati, anggota bidang sertifikasi Gabungan Pengusaha Jamu menyatakan hal ini.
Selama ini ada anggapan minum jamu sebelum atau sesudah makan durian berbahaya bagi tubuh, juga memakan durian bersamaan dengan minum jamu akan menyebabkan racun bagi tubuh. Kedua pendapat itu mitos saja, kalau dikonsumsi masing-masing kandungannya tidak akan menyebakan racun pada tubuh.
Hanya sebaiknya ada jeda 1-2 jam antara minum jamu dan makan durian. Penyebabnya durian mempunyai kandungan lemak tinggi sehingga serapan obat oleh tubuh tidak oprimal. Fermentasi durian juga bisa membatasi manfaat jamu.
Sedang manggis tidak boleh dimakan ketika perut sedang kosong karena kandungan asam laktat yang tinggi. Manggis harus dikonsumsi setelah makan dan paling baik 2-3 kali seminggu.
Kulit manggis mengandung xantun yang membantu dalam pencegahan kanker, anti bakteri, anti inflamasi. Antioksidan kulit manggis jauh lebih tinggi daripada vitaminE dan C yang selama ini dikenal sebagai antioksidan tinggi.
Xantun hanya ada di kulit manggis dan tidak ditemukan pada buah yang lain. Kulit manggis sekarang menjadi jamu. Sangat baik mengkonsumsi jamu kulit manggis ini untuk kesehatan kulit dan mencegah penyakit degeranatif seperti diabetes, hipertensi dan kanker.
